Vi är många som skulle må bra av lite mer mindfulness i vardagen – att låta sinnena fokusera på det som sker här och nu, att vara uppmärksammapå nuet och inte tänka på det förflutna eller grubbla över framtiden. För att känna lugn är vårt boende otroligt viktigt. Hemmet är en fristad där vi kan koppla av och koppla bort världen utanför – så borde det åtminstone vara. I en tid då det kan vara svårt att balansera karriär, familj, vänner och fritidsaktiviteter är det lätt hänt att våra hem hamnar i skymundan och blir försummade. Plötsligt står vi där, omgivna av smutstvätt, oöppnade brev och en allmän röra. Att koppla av i en sådan miljö är nästintill omöjligt. Ett mysigt hem ger ökat välbefinnande. Här får du lära dig grundläggande principer för ett mer medvetet hem – från feng shui och hygge till minimalism á la Marie Kondo. Du lär dig förstå betydelsen av att rensa ut överflödiga prylar och sedan ha var sak på sin plats. Du upptäcker hur du kan sätta din personliga prägel på din inredning och lär dig skapa egna inredningsdetaljer. Låt oss inspirera och guida dig genom hemmets alla rum. Med hjälp av expertråd som hjälper dig göra enkla, praktiska förändringar kan du förvandla ditt hem till en trivsam oas.